Stark und entspannt durch die Kindheit!
Entdecken Sie Entspannungstechniken
für Ihre Kinder
um den Alltag stressfrei
zu meistern!
Herzlich Willkommen
auf Relaxoase4kids – meiner Seite für Entspannung und Wohlbefinden für Kinder.
Fühlt sich Ihr Kind oft gestresst, angespannt oder unruhig? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich bin Birgit Lang, zertifizierte Entspannungstrainerin, und ich habe mich auf die Entspannung von Kindern spezialisiert. Ob Kinderyoga oder kindgerechte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen: Bei mir lernt Ihr Kind, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und wie es den Alltag entspannter gestalten kann. Gemeinsam entdecken wir einfache, spielerische Übungen, die Ihrem Kind helfen, Stress abzubauen und seine Konzentration zu stärken.
Kraft durch Entspannung – Denn entspannte Kinder sind glückliche Kinder!
Meine Angebote
Die Inhalte umfassen
Vorteile meiner Angebote
Stressabbau
Ihr Kind lernt, wie es von Anfang an Stress gut bewältigt und entspannt durch den Alltag geht.
Besserer Schlaf
Entspannungsübungen helfen Ihrem Kind, vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Konzentration
Durch gezielte Übungen verbessert sich die Aufmerksamkeit und die Fähigkeit Ihres Kindes, sich auf Aufgaben zu fokussieren.
Selbstwahrnehmung
Ihr Kind lernt, auf seine Gefühle und Körperempfindungen zu achten, was das Selbstbewusstsein stärkt.
Blog
Schauen Sie sich auch meinen Blog an, in dem ich regelmäßig Tipps und Tricks für mehr Entspannung im Alltag teile.
Kundenstimmen
„Mein Sohn hatte immer wieder Schwierigkeiten, sich nach einem anstrengenden Schultag zu entspannen und war oft unruhig. Frau Lang hat ihm in Einzeltrainings viele Techniken gezeigt, die er im Alltag selbstständig anwenden kann, um wieder zur Ruhe zu kommen. Besonders haben ihm die Fantasiereisen zum Abschluss jeder Stunde gefallen. Er hat auch mehr Selbstvertrauen entwickelt und wirkt insgesamt ausgeglichener. Für uns waren die Entspannungstrainings ein voller Erfolg.“
„Frau Lang ist sehr einfühlsam und individuell auf unsere Tochter eingegangen und hat ihr gezeigt, wie sie durch einfache Übungen im Alltag Stress abbauen kann. Zusätzlich bekamen wir sehr wirkungsvolle Tipps, die unsere Tochter zuhause rasch umsetzen konnte. Es ist schön zu sehen, wie sie jetzt selbstbewusster und entspannter ist. Das Training war eine sehr wertvolle Erfahrung!“
„Unser Sohn kann sich seit dem Entspannungstraining bei Frau Lang viel besser in der Schule konzentrieren. Die einfachen Atemübungen helfen ihm zwischendurch zu entspannen und wir sind erstaunt, wie regelmäßig er die Übungen macht. Frau Lang hat sich mit ihrer ruhigen, offenen Art ganz auf die Bedürfnisse unseres Sohnes eingestellt und konnte dadurch schnell sein Vertrauen gewinnen. Ich kann die Einzelstunden bei Frau Lang wärmstens empfehlen.“
„Ich bin sehr froh, dass wir das Entspannungstraining für meine Tochter gemacht haben. Sie hatte sich oft von den Erwartungen in der Schule und im Freundeskreis überwältigt gefühlt und stand häufig unter Druck. Frau Lang hat ihr viele praktische Übungen gezeigt um sich zu entspannen, auch mal zwischendurch in der Schule. Vor allem die einfühlsame Betreuung von Frau Lang hat unserer Tochter sehr gut gefallen. Seitdem kann sie ihre Gedanken besser sortieren und geht mit mehr Gelassenheit an ihre Aufgaben heran. Herzlichen Dank, liebe Frau Lang für Ihre wertvolle Unterstützung!“
